귀리 효능에 대해서 다들 알고 계시겠지만 모르시는 분들을 위해서 다른곡류에 비해서 단백질이나 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부하게 들어가 있어요

https://www.youtube.com/watch?v=M1DrAyBrnxw